We maken weleens dingen mee in het leven, waarvan we weten dat we dit moeten loslaten, maar dat gaat heel moeizaam. We zijn ons natuurlijk vermogen om los te laten verleerd door alle ervaringen in het leven. Dus als je vastloopt in je werk, je relatie, je gezondheid of sociale leven, kom dan naar de Leren Loslaten workshop en ervaar hoe gemakkelijk loslaten eigenlijk is.
Wat je leert met onze eenvoudige beproefde methode
- Anders kijken naar dat wat er geweest is
- Loslaten van je oordelen en verwachtingen
- Loslaten van emoties
- Afstand nemen
- Aandacht richten op jezelf i.p.v. de ander
- In het hier en nu zijn
Resultaten
- Meer ruimte en afstand tot dat wat je tot nu toe hebt willen vasthouden
- Vrij voelen, vrijheid om je eigen leven te leiden
- Eigen keuzes maken
- Verder met je leven: focus op heden en toekomst
- Nieuwe kansen en mogelijkheden
- Energie, inspiratie, vreugde en zingeving
Wanneer
- vrijdag 7 maart 2025, 10-17u, Gemonde
Kosten
€ 150,00 (inclusief btw, zaal, lunch, koffie/thee & versnaperingen)
Wat als je blijft doen wat je nu doet? Dan hou je wat je nu hebt!
- Malen en piekeren
- Dezelfde monoloog of film in je hoofd afspelen
- Overmand worden door emoties
- Jezelf steeds weer dezelfde vragen stellen (waar nooit een antwoord op zal komen)
- Fysiek niet prettig voelen
- Weinig lust en energie
- Leven in het verleden
- Niet weten hoe nu verder…
Wie geeft deze workshop?
Trainer: Anita van Ostaden
Gespecialiseerd in communicatie en persoonlijke ontwikkeling, waarbij neutraal waarnemen, loslaten en transformatie een centrale plaats innemen.
Ruim 30 jaar ervaring in het trainen, opleiden en coachen door o.a gebruik te maken van NLP, systemisch werk, transpersoonlijke coaching en transformational breathing.
Ervaringen van vorige deelnemers
“Mooie loslaatzondag met Anita. Loslaten doet groeien! Een mooie mix van informatie en diep ervaren!”
Ben Meijering Trainer-coach-organisatieadviseur-auteur (voormalig bestuurder/ CEO)
“Ik heb in deze workshop ontdekt dat ik mijn leven ‘verkeerd om’ leef. In plaats van zoeken naar méér om mijn ultieme doel te behalen, zou ik juist meer kunnen (los)laten, met minder weerstand kunnen leven, waardoor er ruimte komt om te groeien. Meer in het nu, meer rustmomenten voor mijzelf, meer ademhalen.”
Fabienne Kwakkenbos Adviseur klantenservice particulieren bij een bank
“Eindelijk heb ik een effectieve methode om meer te kunnen loslaten. Loslaten kun je leren. Ik heb geleerd dat je pas iets kunt loslaten als je het eerst hebt geaccepteerd. Loslaten is essentieel voor persoonlijke groei. Ik sta meer stil bij wat ik vasthoud, mijn weerstanden en niet-productieve patronen. Zodat ik ze vervolgens kan loslaten. De workshop is interactief, verhelderend en gericht op ervarend leren.”
Erwin Krens Mediator en trainer/ coach Mediation opleidingen Merlijngroep
“Loslaten is gemakkelijker dan je denkt (en moeilijker als je denkt). Heerlijke training! Loslaten zorgt ervoor dat je meer rust kunt creëren, zowel privé als op het werk, waardoor je echt bezig kunt zijn met de dingen die wel belangrijk zijn. Ik kan de workshop aanbevelen aan iedereen die zoekende is naar hoe je meer kunt loslaten en rust in je leven kunt brengen. Ook voor degene die wil “meten en weten” waar hij staat in het leven en wat hij nog kan doen. Veel tips, breed scala aan mogelijkheden.”
Dirk Willem Hiemstra Klantmanager Trigion
